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【资料图】
1、如果你的仰卧板是弧形的,最好别练,或者动作只做半程的。
2、因为弧形板设计不科学,容易使腰椎过度后弯,甚至造成伤害!!!。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
关键词：
【资料图】
1、如果你的仰卧板是弧形的,最好别练,或者动作只做半程的。
2、因为弧形板设计不科学,容易使腰椎过度后弯,甚至造成伤害!!!。
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